¿Qué entrenamiento llevar?

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MadrePress
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¿Qué entrenamiento llevar?

Mensaje por MadrePress » 17 Abr 2018, 19:26

Hola chicos.

Ando muy metida últimamente en este mundo de la danza urbana, pero cuando me tiro horas entrenando noto que me falta fondo, como que me ahogo.

Obviamente se la causa, y es falta de entreno jeje. A pesar de que me guste todo el tema del entrenamiento físico (escribo en mi blog sobre ello) hay situaciones en la vida en las que una tiene que recurrir a verdaderos expertos del mundo del entrenamiento.

¿Qué actividades físicas me recomendáis que haga para mejorar mi aguante en los entrenamientos? Ya se actividades de cardio, fuerza, entrenamientos HIIT o cualquier otro tipo de ejercicios. Iré comentando los progresos por aquí a medida que vaya mejorando.

Muchas gracias chic@s!!
Mi blog personal: Entrenador.fit

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